Der VfB Hallbergmoos lädt ein

Hallbergmoos · Fitness-Work-Shop

Ein umfangreiches Programm erwartet die Teilnehmer am Fitness-Work-Shop des VfB. Foto: Privat

Hallbergmoos · Die Gymnastikabteilung des VfB veranstaltet am Samstag, 14. November, einen Fitness-Work-Shop zum Zuschauen und Mitmachen. Beginn ist um 14 Uhr in der VfB Halle. Mitmachen und Spaß haben heißt es dann bei Alexandra Prill wenn bei »Fit and Fun« der Blutdruck steigt. Ein gesunder Rücken steht bei Carola Weise an oberster Stelle, denn die Physiotherapeutin stellt ihre »Rücken-Fitness« vor.

Im Zwanzig-Minuten-Takt wechseln die Trainerinnen und Katja Friese präsentiert als nächstes das Neueste von Josef »Pilates«. Judith Huber lässt beim »Fatburner« die Pfunde nur so purzeln bevor Anja del Toso mit den ganz Kleinen zum »Eltern-Kind-Turnen« einlädt.

Ein schweißtreibendes Training verspricht Sigrid Schwirtz bei »Kondi-Plus« und »Ski-Power«, wo Ausdauer- und Krafttraining sich abwechseln.

Muskeln wachsen beim »Bodystyling« und formen den Körper wenn Judith Huber auf der Matte trainiert und anschließend ihre »Easy Step« Teilnehmer, mit einfachen Choreographien, rund um das Steppbrett fit macht.

Um 18 Uhr klingt der Abend dann aus, nachdem Anni und Rudi Schäfer beim »Nordic Walking« die Handhabung der Stöcke gezeigt und zur Schnupperstunde am Sonntag ins Gelände eingeladen haben. Auf der Homepage kann das aktuelle Kursprogramm unter der Adresse www.vfb-hallbergmoos.de eingesehen werden und steht zum Herunterladen bereit. Eine Übersicht aller Fitness-Forum-Kurse findet man auch an den Infotafeln in den Sporthallen. Die gelben Broschüren des Winterprogramms liegen im Rathaus und in der VfB Halle aus.

Artikel vom 10.11.2009
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

• Hallbergmoos (weitere Artikel)
• Münchener Nord-Rundschau (weitere Artikel)

Login