Berg am Laim · Mental Balance

Berg am Laim · Ab Donnerstag, den 30. April bis 9. Juli findet beim ESV München-Ost von 19.30 bis 20.30 Uhr, in der Berg-am-Laim Schule, Berg-am-Laim Straße 142, der Kurs »Mental Balance« statt. Mental Balance – Einklang zwischen Körper und Geist. Auf dieser Kernaussage der Yin-Yang-Philosophie ist das Trainingskonzept »Mental Balance« aufgebaut. Traditionelle Übungen des Qi Gong und der Zen-Gymnastik wurden zu einer effektiven und funktionellen Trainingsmethode weiterentwickelt.

Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die bewusste Ausführung der Übungen gelegt, die sowohl Kraft-, Stretch- als auch Motorikelemente besitzen. Gestärkt wird das Gefühl für körperliche Balance und geistiges Gleichgewicht, wobei Haltungen eine wichtige Bedeutung haben und die Atmung immer im Zentrum der Bewegung steht.

Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden! Eine Bestätigung erhalten die Teilnehmer in der ESV-Geschäftsstelle. Die Kursgebühr beträgt für acht Übungsabende 40 Euro für Nichtmitglieder und 4 Euro für Mitglieder.

Bitte die Kursgebühr nach der Anmeldung bezahlen bzw. überweisen. Anmeldung über die ESV-Geschäftsstelle, Tel. 4 31 06 54 oder www.esv-muenchen-ost.de .

Artikel vom 22.04.2009
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