Fitness-Forum gibt Einführungen

Hallbergmoos · Nordic Walking

»Nordic Walking« macht in der Gruppe noch mehr Spaß. Foto: VA

Hallbergmoos · Das Sommerprogramm des Fitness-Forums bietet auch gemeinsames Nordic Walking; montags von 9.30 bis 11 Uhr geht’s »hinaus in die Natur«, um die Nordic-Walking-Technik zu lernen. Für Neulinge bietet der VfB am Samstag, 18. April eine theoretische Einführung mit Film. Was man anzieht und zum Wandern mit den Stöcken mitnehmen sollte, das erfahren Interessierte in einem kleinen Vortrag von Anni Schäfer, wo auch der Ablauf der Trainingseinheiten erläutert wird.

Hier können sich die Teilnehmer auch passende Nordic-Walking-Stöcke ausleihen und zahlen dafür keinen Aufpreis denn beim VfB sind die Leihstöcke im Kurspreis von 70 Euro enthalten. Nach vier intensiven Techniktrainingseinheiten absolvieren die Teilnehmer zehn weitere Übungseinheiten, auch in der Sonntagsgruppe. Spaß und Geselligkeit stehen auch bei den anderen Gruppen am Samstag, Sonntag und Dienstag an erster Stelle, wenn sich wie seit sechs Jahren die Nordic-Walking-Begeisterten zum wöchentlichen Marschieren treffen. Wiedereinsteiger sind in diesen Gruppen willkommen.

Wer fit und aktiv bleiben will kann sich telefonisch bei Anni Schäfer, 08 11/955 30, anmelden. Die roten Fitness-Forum-Bro­schüren mit dem kompletten Kursprogramm liegen im Rathaus, den Banken und in der VfB-Halle aus und können auch aus dem Internet heruntergeladen werden unter www.vfb-hallberg moos.de. Auch die Anmeldung ist online möglich.

Artikel vom 08.04.2009
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