Ulla Schmidt geht 3.000 Schritte extra

Moosach – „Einfach gesünder“

Die Landtagsabgeordnete Diana Stachowitz, Gesundheitsministerin Ulla Schmidt und Sportmediziner Prof. Dr. Martin Halle zeigen stolz ihre Schrittzähler. Foto: sm

Moosach – „Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung können entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter gesund und vital zu bleiben“. Mit diesen Worten brachte es Gesundheitsministerin Ulla Schmidt am Mittwoch, 11. März, auf den Punkt. Bereits seit Mai 2005 engagiert sie sich für das Projekt „Bewegen und Gesundheit“.

Jetzt will sie unter anderem zusammen mit der Landtagsabgeordneten Diana Stachowitz, dem Sportmediziner Prof. Dr. Martin Halle und der Kickbox-Weltmeisterin Dr. Christine Theiss neue „Gehfreudige“ gewinnen. Dabei findet sie auf der Veranstaltung den richtigen Start. Auf die Frage, wie sie denn in den 35. Stock des O2-Towers gelangt sei, entgegnet sie frech: „Mit dem Aufzug“. Doch die Initiatoren meinen ihr Engagement für Bewegung ernst.

„Es ist wichtig zu verstehen, dass 3.000 Schritte extra am Tag viel sind. Man soll es auf jeden Fall versuchen“, erklärt Sportmediziner Prof. Dr. Martin Halle. Ziel sei es, dass sich die Menschen mehr bewegen. Man müsse nach der Arbeit nicht noch großartig ins Fitnesscenter oder Ähnliches gehen, um fit zu bleiben, es genüge völlig, am Abend nur eine halbe Stunde spazieren zu gehen. „Ein täglicher Spaziergang kann den eigenen Cholesterinspiegel um bis zu 50 Prozent senken”, erläutert Bundesgesundheitsministerin Schmidt. Über 900 Unternehmen nehmen an der neuen Fitnesskampagne teil und auch die Gesundheitsministerin selbst, die jeden Tag mit Nachbarn spazieren geht, sofern sie es zeitlich einrichten kann.

Zu der Aktion hat das Bundesministerium für Gesundheit Schrittzähler anfertigen lassen, die man wöchentlich auf www.die-praevention.de ersteigern kann. Die Kampagne wird nicht nur von Firmen durchgeführt. In Bonn brachten Schüler und Schülerinnen im Oktober 2008 mit einer eigenen 3.000-Schritte-Aktion rund 3.000 Bürger auf die Beine. Mit ihren Mitmachangeboten kommt die Kampagne überall dorthin, wo sich Menschen für ihre Gesundheit und für die Gesundheit Anderer einsetzen wollen. Auch Ulla Schmidt hat im Übrigen einen Schrittzähler; versteckt unter dem Jacket begleitet er sie täglich am Hosenbund und zählt bestimmt mehr als 3.000 Schritte. jj/ks

Artikel vom 12.03.2009
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