Johanneskirchen · Lauftraining für Anfänger

Johanneskirchen · Der TSV München Nord-Ost e.V. bietet ein spezielles Training für Teilnehmer an, die von Grund auf mit dem Laufen beginnen möchten. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, Vorkenntnisse und Kondition sind gerade hier keine Voraussetzung. Los gehts mit schnellem Gehen bis zum langsamen Traben.

Durch Stretching und Koordinationsübungen werden die Teilnehmer ihren Laufstil aufbauen und gegen Ende des Kurses eine längere Strecke laufen. Der Kurs findet viermal donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr statt und geht vom 5. bis zum 26. März. Treffpunkt sind jeweils die Turnhallen der Knappertsbuschschule. Zu Beginn des Kurses erfolgt ein Gesundheits-Check.

Die Kosten betragen 50 Euro für Nichtmitglieder und 35 Euro für Mitglieder. Der Kurs wird in den meisten Fällen von den Krankenkassen erstattet, da der Verein das Qualitätssiegel »Sport pro Gesundheit« besitzt.

Da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen, ist eine vorherige Anmeldung bei der Kursleiterin Sabine Howard unter der Telefonnummer 01 72 / 8 94 65 80 (ab 18 Uhr) oder in der Geschäftsstelle (dienstags von 18 bis 20 Uhr) unter Tel. 93 38 66 unbedingt erforderlich. Die Kurse finden bei jedem Wetter statt.

Artikel vom 24.02.2009
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