Angebote im ASZ Schwabing

Schwabing · Neue Kurse starten

Schwabing · Atemübungen für Senioren bietet Helga Edenhofer ab 14. Januar im ASZ Schwabing-West, Hiltensperger Straße 76. Die Körperhaltung, Blutzirkulation, Herztätigkeit, Stoffwechsel und Verdauung verbessern sich, seelische Anspannungen lösen sich. Die Atemtherapie unterstützt die ganzheitliche Harmonisierung des Menschen.

Für den Kurs ist keine spezielle Ausrüstung oder Kleidung notwendig. Einstieg laufend möglich. Der Kurs ist immer mittwochs, 13 bis 14 Uhr und kostet 5 Euro/Stunde. Anmeldung ist möglich unter Tel. 2 71 06 61 oder 30 66 91 10.

Beckenboden-Training für Senioren startet ab 7. Januar, mittwochs, 14 bis 15 Uhr und kostet 6 Euro pro Stunde. Anmeldung unter 2 71 06 61 oder 30 66 91 10. Noch freie Plätze gibt es im Computerkurs für Senioren, der am Dienstag, 20. Januar, beginnt: am Dienstag, 9 Uhr bis 10.30 Uhr, insgesamt 10 x 1,5 Stunden. (Kosten 89 Euro pro Person), Anmeldung unter 30 66 91 10). Es sind keine oder minimale Vorkenntnisse nötig.

In T’ai Chi Ch’uan (Yang-Stil) findet ein Einführungskurs ab Montag, 19. Januar, statt. Das Seminar ist so aufgebaut, dass es ein effizientes Üben zu Hause ermöglicht. Alt und Jung, Frau und Mann, Groß und Klein können T’ai Chi erfolgreich üben. Viele gesetzliche Krankenkassen erstatten anteilig das Kurshonorar. Termin: 10 mal montags ab 19. Januar, 16 bis 17 Uhr. Informationen und Anmeldungen 3 00 56 29 oder 30 66 91 10.

Und ein Malkurs mit Herrn Hanik startet ab 15. Januar, donnerstags, 9.30 bis 12.30 Uhr, Kosten 85 Euro, inklusive Material, Infos und Anmeldung unter 30 66 91 10.

Artikel vom 29.12.2008
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