Klang von Körper und Geist

Berg am Laim · Beim ESV geht es sportlich in den Juni: Ab Donnerstag, 29. Mai, bis 17. Juli findet insgesamt achtmal von 19.30 bis 20.30 Uhr, in der Berg-am-Laim Schule, Berg-am-Laim Straße 142, der Kurs »Mental Balance« statt. Auf die Kernaussage der Yin-Yang-Philosophie »Einheit von Körper und Geist« ist das Trainingskonzept »Mental Balance« aufgebaut.

Traditionelle Übungen des Qi Gong und der Zen-Gymnastik wurden zu einer effektiven und funktionellen Trainingsmethode weiterentwickelt. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die bewusste Ausführung der Übungen gelegt, die sowohl Kraft-, Stretch- als auch Motorikelemente besitzen. Gestärkt wird das Gefühl für körperliche Balance und geistiges Gleichgewicht, wobei Haltungen eine wichtige Bedeutung haben und die Atmung immer im Zentrum der Bewegung steht. Die Kursgebühren betragen für Nichtmitglieder 40 Euro, für Mitglieder 4 Euro.

Weitere Informationen und Anmeldungen sind über die Geschäftsstelle, Montag, Mittwoch und Freitag von 9 bis 12 Uhr und mittwochs von 16 bis 18 Uhr, unter der Telefonnummer 4 31 06 54 möglich, oder im Internet unter der Adresse www.esv-muenchen-ost.de zu finden.

Artikel vom 21.05.2008
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