Schwabing · Fürs Wohlbefinden

Schwabing · Zum Folkloretanz für Senioren lädt das ASZ Schwabing-West, Hiltenspergerstraße 76, ab 9. Januar. Willkommen sind alle Tanzfreudigen +/-60 mit oder ohne Partner, Vorkenntnisse nicht nötig. Der Kurs ist jeden Mittwoch, von 15 bis 16.30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich) und kostet 5 Euro, Anmeldungen unter 30 66 91 10.

Atemübungen für Senioren bietet das ASZ ebenfalls ab 9. Januar jeden Mittwoch, von 13.30 bis 14.30 Uhr. Falsches Atmen verschlechtert die Versorgung mit Sauerstoff. Auf Dauer leidet darunter der gesamte Organismus. Umgekehrt kann das Wiedererlernen der für den individuellen Körper richtigen Atmung helfen, sich wieder leistungsfähiger und besser zu fühlen. Die Körperhaltung, Blutzirkulation, Herztätigkeit, Stoffwechsel und Verdauung können sich verbessern. Die Atemtherapie unterstützt die ganzheitliche Harmonisierung des Menschen. Eine Stunde kostet 5 Euro. Anmeldung unter 0 89/30 66 91 10.

Artikel vom 01.01.2008
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