Berg am Laim · Mentale Balance

Berg am Laim · Ab Donnerstag, 27. September bis 6. Dezember (10 mal) findet von 19.30 bis 20.15 Uhr, in der Berg-am-Laim-Schule, Berg-am-Laim- Straße 142 der Kurs »Mental Balance« statt. Mental Balance – Einklang zwischen Körper und Geist. Auf dieser Kernaussage der Yin-Yang-Philosophie ist das Trainingskonzept »Mental Balance« aufgebaut.

Traditionelle Übungen des Qi Gong und der Zen-Gymnastik wurden zu einer effektiven und funktionellen Trainingsmethode weiterentwickelt. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die bewusste Ausführung der Übungen gelegt, die sowohl Kraft-, Stretch- als auch Motorikelemente besitzen. Gestärkt wird das Gefühl für körperliche Balance und geistiges Gleichgewicht, wobei Haltungen eine wichtige Bedeutung haben und die Atmung immer im Zentrum der Bewegung steht.

Die Kursgebühren betragen für Nichtmitglieder 45 Euro, für Mitglieder 5 Euro und müssen mit der Anmeldung für den Kurs auf das Konto des ESV München-Ost, Sparda-Bank München, Kto.Nr. 880108, BLZ 70090500, überwiesen werden. Info und Anmeldung über die Geschäftsstelle, Montag, Mittwoch, Freitag von 9 bis 12 Uhr und Mittwoch von 16 bis 18 Uhr, Tel. 4 31 06 54.

Artikel vom 19.09.2007
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