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Gedächtnisspaziergang mit dem ASZ
Au · Fitness fürs Gehirn
Au · Es denkt sich leichter beim Gehen – das Erfolgsgeheimnis ist die Kombination aus Bewegung und Denksport-, Sinnes- sowie Erinnerungsübungen. Bis zu 20 Prozent mehr Leistung erbringt unser Gehirn, wenn wir uns beim Denken bewegen. Im Herbst bietet das Alten- und Service-Zentrum Au (Caritas), Balanstraße 28, für Senioren einen Block aus fünf Gedächtnisspaziergängen an.
Beim sogenannten »Brainwalking« werden durch einfache, vergnügliche Übungen die Aufmerksamkeit und Konzentration gesteigert. Mit leichten Gymnastikübungen wird die Koordination gefördert, es lässt sich entspannen und die Bewegung in der Natur genießen.
Die Gedächtnisspaziergänge finden jeweils am 10., 17., 24. Oktober, 7. und 14. November, von 10 bis 11.30 Uhr, statt. Der Block aus fünf Terminen kostet 22,50 Euro. Interessierte können sich schon jetzt einen Platz reservieren lassen. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 45 87 40 29.
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