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Qi Gong Kurse im ASZ Au
Au · Gesund und fit
Au · Das Alten- und Service-Zentrum Au, Balanstraße 28, bietet für Senioren von Juli bis September einen Qi Gong-Sommerkurs an. Die einfachen, schonenden Übungen des Qi Gong dienen der Gesunderhaltung und Schmerzlinderung bei Fehlhaltungen und Verspannungen. Sie sind besonders für Senioren geeignet, auch wenn Sie körperliche Einschränkungen haben.
Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger und Schmerzen können so beseitigt werden. Der Kurs findet immer am Donnerstag, 13.30 bis 15 Uhr, statt und kann im Herbst fortgeführt werden.
Er ist bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt: Für die Teilnahme an Qi Gong können Sie bei Ihrer Krankenkasse eine Bezuschussung beantragen. Das ASZ Au stellt dazu eine Teilnahmebestätigung aus. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 45 87 40 29.
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