Neuer Yoga-Kurs in Berg am Laim

Berg am Laim · Innere Ruhe finden

Berg am Laim · Vom 27. Februar bis 22. Mai (zehn Mal) findet jeden Dienstag von 20 bis 21 Uhr, in der Berg-am-Laim-Schule, Berg-am-Laim-Straße 142, ein Yoga-Kurs statt. Ziel des Yoga-Kurses ist es, die Körperwahrnehmung zu verbessern, die spezielle Yoga Atemtechnik zu erlernen und durch gezieltes Üben gelenkig zu werden.

Yoga eignet sich für alle Altersgruppen. Auch für erklärte Nicht-Sportler, ist Yoga genau das Richtige.

Jeder Teilnehmer wird ein individuelles Übungsprogramm finden um »schlafende« Muskelgruppen und Gelenke zu mobilisieren, Atemräume zu öffnen und entspannt und zufrieden nach Hause gehen.

Haltungsstörungen, Atembeschwerden, Verspannungen, Schlafstörungen, Stresssymptome werden mit Yoga entgegengewirkt. Gleichzeitig kommt der Geist zur Ruhe und man findet innere Zufriedenheit. Den Kurs leitet eine ausgebildete Yoga-Trainerin. Die Kursgebühren betragen für zehn Übungsstunden für Nichtmitglieder 45 Euro, für Mitglieder fünf Euro und müssen mit der Anmeldung für den Kurs auf das Konto des ESV München-Ost, Kontonummer 88 01 08, BLZ 700 90 500, überwiesen werden. Nach Eingang der Kursgebühr ist die Anmeldung gültig.

Info und Anmeldung über die ESV München-Ost e.V. Geschäftsstelle, Baumkirchner Straße 57, Tel. 43 10 65 4 oder www.esv-muenchen-ost.de.

Artikel vom 21.02.2007
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