Selbsthilfegruppe lädt zum Treffen

Lohhof · Mit Angst umgehen

Lohhof · Wieder angstfrei leben zu können, ist das Ziel der Angst-Selbsthilfe-Gruppe des Caritas-Zentrums Schleißheim/Garching. Die Gruppe ist eine Mischung aus Frauen und Männern, alleinstehend oder mit Familie und mit verschiedensten Berufen, die alle Ängste in unterschiedlichsten Formen kennengelernt haben.

Das geht von einfachen Beeinträchtigungen wie Angst vor dem U-Bahn- oder Auto-fahren über soziale Ängste bis zu Angst- und Panikattacken, und vieles mehr. Durch die Teilnahme an der Selbsthilfe-Gruppe haben die Beteiligten Möglichkeiten gefunden, mit ihren Ängsten umzugehen und ihre Lebensqualität zu verbessern.

Dabei sind es häufig ganz einfache Tipps und die Möglichkeit, offen zu reden, die das tägliche Leben erleichtern. Aber auch die Ursachen der Ängste zu finden, ist Teil der Gruppengespräche.

Unterstützt vom Caritas-Zentrum Schleißheim/Garching trifft sich die Gruppe jeden Dienstag von 19.15 bis 20.45 Uhr in Lohhof. Die Angst-Selbsthilfe-Gruppe sucht neue Mitglieder. Die Teilnahme ist kostenlos. Informationen unter der Telefonnummer 15 89 26 54.

Artikel vom 07.06.2006
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