Denning · Sich wehren können

Denning · Das Budokan-Institut für traditionelle Kampfkünste e. V. bietet am Sonntag, 12. und 19. März, jeweils von 14 bis 16 Uhr, in der Memeler Straße 53 einen Selbstverteidigungskurs für Frauen an.

Der Kurs dient als professioneller Einblick in die Möglichkeiten der Selbstbehauptung und des Selbstschutzes und beinhaltet neben Fallübungen, Hebel- und Schocktechniken auch Bodenkampf, Befreiungstechniken gegen Festhalten/Umklammerungen und Gleichgewichtbrechen. Ebenso beinhaltet der Kurs einen kleinen Theorieteil über Notwehrrecht und psychologische Aspekte, wie Opferrolle, Körpersprache und Eskalationsstufen.

Zusammen mit den Teilnehmerinnen werden Szenarien durchgespielt und nach Lösungswegen gesucht. Unterstützt wird der Kurs von der Kriminalpolizei. Infos und Anmeldung unter Tel. 99 22 99 93.

Artikel vom 08.03.2006
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