Schwabing · Schnupperkurs

Schwabing · Ein T’ai Chi Ch’uan-Schnupperkurs findet donnerstags im ASZ Schwabing-Nord, Rümannstraße 60, statt. Gesundheitsübungen, Bewegungsmeditation und Selbstverteidigung sind die drei Aspekte, die T’ai Chi als jahrhundertealtes chinesisches Übungssystem so einzigartig machen.

Unterrichtet wird die Kurzform nach Cheng Man-Ch’ing, die einen fließenden und gleichmäßigen Bewegungsablauf darstellt. Durch die kontinuierlichen Gewichtsverlagerungen kräftigen sich Sehnen, Muskeln, Gelenke, der Atem kann tiefer werden und der Kreislauf sich stabilisieren. Dies führt insgesamt zu einer gesunden Beweglichkeit, Stärkung der Konzentration und ganzheitlicher Entspannung von Körper, Seele und Geist.

Das Seminar ist so aufgebaut, dass es ein effizientes Üben zu Hause ermöglicht.

Einige Krankenkassen erstatten im Rahmen der Prävention anteilig Seminargebühren.

Der Kurs findet jeden Donnerstag bis 21. Juli, jeweils von 10.30 bis 11.30 Uhr im Clubraum statt. Die Teilnahme kostet 8 Euro pro Stunde. Kursleiterin ist Karla Dregenus, seit 1992 Schülerin von Beatrix Schumacher, Petra und Toyo Kobayashi, sowie Tathata Kobayashi für T’ai Chi-Schwert.

Anmeldung und Informationen unter Telefon 3 00 56 29.

Artikel vom 09.06.2005
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