Angebote im Haus der Familie

Schwabing · In Bewegung

Schwabing · Im Haus der Familie gibt es ein breit gefächertes Angebot um fit in den Sommer zu kommen. Vor allem junge Eltern sind in der Lage von den Wirbelsäulenkursen, zu denen Kinder (0 bis 3 Jahre) mitgebracht werden können, zu profitieren.

Durch richtiges Atmen, Dehnungs- und Kräftigungsübungen der Muskulatur wird degenerativen Erscheinungen im Bereich der Wirbelsäule vorgebeugt. Für Eltern mit etwas größeren Kindern (4 bis 7 Jahre) eignet sich der Kurs Qigong für Mutter/Vater mit Kind (4 bis 7 Jahre). Im Qigong zu zweit wird auf spielerische Weise der Qi-Fluss (Qi = Lebensenergie) angeregt. Als Vorbeugung gegen Verschleißerscheinungen können Eltern ohne Kinder abends am Bewegungstraining für Frauen und Männer teilnehmen.

Intensive Dehnungs- und Kräftigungsübungen auf Rückenschulbasis, angelegt als Osteoporoseprophylaxe, verbinden sich in diesem Kurs mit konzentrierter Arbeit an der Körperwahrnehmung und wohltuender Entspannung.

Weitere Informationen und Anmeldung zu den Kursen ist unter Telefon 2 88 13 10 möglich. Der Veranstaltungsort ist das Haus der Familie in der Schraudolphstraße 1 /RGB.

Artikel vom 12.05.2005
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