Kurs für Erwachsene in Denning

Karate für Anfänger

Denning · Der neugegründete Budokan e. V. bietet einen Karateanfängerkurs für Jedermann ab 16 Jahre an. Da ohne Leistungsdruck trainiert wird, eignet sich der Kurs für Frauen und Männer genauso, wie für Senioren und Sportwiedereinsteiger.

Der Kurs findet ab dem 3. Januar, jeweils montags von 18 bis 19.30 Uhr in der Sportschule Memeler Straße 52 statt. Er läuft fünf Montage, bis zum 31. Januar und beinhaltet neben körperlichen Aspekten wie Selbstverteidigung, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit auch geistige Themen wie Meditation, Respekt, Etikette und Philosophie. In konzentrierter, japanischer Atmosphäre lernt man Karate-Basistechniken, Kata (Formenlauf) und Partnerarbeit.

Die körperlichen Anforderungen sind auf den untrainierten Anfänger abgestimmt. Der Kurs endet mit einer Urkunde, die einen fließenden Übergang in das reguläre Karatetraining des Budokan ermöglicht. Hier kann das Erlernte vertieft und ausgebaut werden.

Geleitet wird der Kurs von Sensei Alexander Frick (1. Dan Karate Do, Selbstverteidigungstrainer, C-Trainer Karate). Die Kursgebür beträt 29 Euro. Weitere Infos und Anmeldung bei Frick, Tel. 089/ 99 22 99 93 und unter www.yama-budo.de.

Artikel vom 22.12.2004
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