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Workout am Vormittag
Neufahrn · Neues Angebot
Neufahrn · Der TSV Neufahrn ergänzt sein sportliches Vormittagsprogramm durch einen weiteren Kurs - „Workout am Vormittag“ an Donnerstagen von 8.50 bis 9.50 Uhr im Spiegelsaal.
Nach einem lockeren Warm-up erwartet die Sportler ein bunter Mix aus Intervallmethoden wie Tabata oder HIIT, Bauch-Beine-Po-Workouts, Kräftigungsübungen mit Eigengewicht oder z. B. Hanteln, Bändern und Schwingstab; auch das Steppbrett wird integriert. Und … natürlich dürfen am Ende der Stunde Dehnung und Entspannung nicht fehlen.
Diese abwechslungsreiche Mischung aus Kraft- und Cardiotraining am Morgen ist ein toller Start in den Tag, jede Stunde ist anders – schaut doch einfach mal vorbei zu einem kostenlosen Schnuppertraining.
Für Mitglieder des TSV Neufahrn fallen keine Kursgebühren an, Nichtmitglieder benötigen eine 10er-Kurskarte zu 68 Euro, die zu den Dienstags- / Donnerstag - Öffnungszeiten in der Geschäftsstelle erworben werden kann.
Weitere Informationen unterder E-Mail info@tsv-neufahrn.de - Betreff: Workout am Vormittag.
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