Mehr Lebensqualität fürs Alter

Langsamer altern

Moosach · Die Lebensqualität lässt sich wesentlich verbessern und der Alterungsprozess verlangsamen, wenn Körper und Geist regelmäßig trainiert werden, das meint jedenfalls Martin Raps.

Anregungen dazu und viel Praxis bietet für Personen ab 60 Jahren ein Kurs mit 10 Treffen von jeweils 2 Stunden. Interessenten erhalten in einer Inforveranstaltung einen Überblick über das Angebot und haben dabei auch Gelegenheit, einige Übungen, zum Beispiel aus dem Gedächtnistraining oder der Bewegungsförderung, die geistige und körperliche Vitalität verbindet, auszuprobieren.

Weitere Themen sind Kompetenztraining »für das Alter« und die Auseinandersetzung mit Sinnfragen des Lebens. Der Kurs startet Anfang Oktober.

Die Infoveranstaltung dafür findet bereits am Mittwoch, dem 26. Juni, um 14 Uhr im Pfarrheim St. Raphael (Lechelstraße 41) statt. Weitere Infos gibt es unter Tel. 1 49 56 48.

Artikel vom 12.06.2002
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

• Moosach (weitere Artikel)
• Moosacher Anzeiger (weitere Artikel)

Login