Berg am Laim · Entspannung mit Pilates

Berg am Laim · Pilates entspannt den gesamten Körper. Wenn Sie wissen wollen, wie das funktioniert, können Sie das jetzt ganz einfach beim FC Phönix ausprobieren und üben.

Ab 12. Oktober bis 14. Dezember findet jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr ein Pilateskurs beim FC Phönix in der Langkofelstraße 3 statt.

Pilates ist ein körperlich – mentales Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ausgehend von der Körpermitte, wird bei allen Übungen die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Alle Interessierten ab 16 Jahre sind herzlich eingeladen zu kommen.

Dieses Angebote findet im Rahmen des Projekts „(M)ein Stadtteil bewegt sich“ statt. Das Projekt wird von acht Krankenkassen – AOK Bayern – Die Gesundheitskasse, BARMER, Mobil Krankenkasse, DAK Gesundheit, IKK classic, KKH Kaufmännische Krankenkasse, KNAPPSCHAFT und Techniker Krankenkasse sowie dem Gesundheitsreferat finanziert und durch MAGs- Münchner Aktionswerkstatt Gesundheit koordiniert.

Weitere Informationen zu den Kursen und der Anmeldung erhalten Sie direkt beim Verein unter E-Mail gymnastik@fcphoenixmuenchen.de

Artikel vom 02.10.2021
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