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Tanzen im Sitzen macht Spaß
Holzkirchen · Fitness für Senioren
Holzkirchen · Tanzen im Sitzen lockert bei chronischen Schmerzen die Muskulatur, steigert die Durchblutung und löst Verspannungen. Das Koordinationstraining für Senioren verleiht Geist und Körper mehr Beweglichkeit und heilende Kräfte.
Ab 22. September wird wieder im Sitzen getanzt, in der Kapelle der katholischen Kirche St. Josef (St.-Josefs-Str. 14). Tanzen im Sitzen sorgt auch bei leichten physischen Einschränkungen für größere Mobilität, bei mentalen Einschränkungen für mehr Konzentration und Merkfähigkeit, für Ausdauer und Wohlbefinden. Und es macht Spaß! Der KBW-Kurs geht von 15.00 bis 16.30 Uhr und kostet 6 Euro, drei weitere Termine schließen sich in diesem Jahr noch an. Bitte bequeme Schuhe mitbringen.
Anmeldung bis zwei Tage vorher bei Ulrike Meyer-Popp: Tel. 08024/91590 oder Tel. 0179/ 462 2917.
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