Unterhaching · Neues von der vhs

Unterhaching · Die Reise zu sich selbst beginnt im Kopf – Als hätten wir keinen Körper, versuchen wir im hektischen Alltags-Getriebe alles mit dem Verstand zu regeln, der mit negativen Gedanken die Stress-Spirale nur weiter anfeuert. Doch dieses Kopfkino können wir umprogrammieren mit achtsamer Selbstfürsorge in 4 Schritten: …

Innehalten, Wahrnehmen, Reflektieren, Umdenken. Kommen Sie mit auf unsere kleine Reise nach innen mit spannenden Einsichten!

Das Online Seminar wird über die Videokonferenzplattform Cisco Webex stattfinden. Nach der Anmeldung bei der vhs Unterhaching erhält man die Zugangsdaten und technische Hilfestellung, sofern man diese möchte.

Für die Teilnahme am Online-Kurs benötigt man an technischer Ausstattung: Laptop oder PC oder Tablet oder Smartphone und eine stabile Internetverbindung. Der Kurs findet statt am Donnerstag, 30. Juli, von 19.00 bis 20.15 Uhr. Die Teilnahme am Online Seminar kostet 12 Euro.

Nähere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-unterhaching.de oder unter Tel. 66 54 76 10.

Artikel vom 28.07.2020
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