Taufkirchen · Vortrag der Nachbarschaftshilfe

Taufkirchen · Gesund alt werden und bleiben - wer möchte das nicht? Als Voraussetzung dafür nennen die meisten Menschen eine gute körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Gerade auch in diesen Zeiten sind ein gut funktionierendes Immunsystem, Wohlbefinden und Vitalität wesentliche Voraussetzungen für die persönliche Lebensqualität bis ins hohe Alter.

Das Altern selbst ist nicht zu verhindern, doch vermag eine gesundheitsbewusste Lebensführung die Alterungsvorgänge hinauszuzögern. Dazu tragen Ernährung und Bewegung in ganz entscheidendem Maße bei. Wer richtig isst und trinkt und sich bewegt, hat auch im Alter mehr Spaß am Leben, weil er gesünder, leistungsfähiger und damit fröhlicher bleibt! Wie das geht, erklärt Ernährungsberaterin Anne Kösler vom Landratsamt München am Mittwoch, 29. Juli von 14 bis 15 Uhr in einem Vortrag in der Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen der Nachbarschaftshilfe, Eschenstr. 40, 82024 Taufkirchen. Der Vortrag ist kostenfrei. Eine Anmeldung unter der Tel. 666 10 03 90 ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Die Einhaltung der Corona-Regeln ist Voraussetzung für die Teilnahme an der Veranstaltung.

Artikel vom 14.07.2020
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