Grafing · Das Wohlfühlgewicht erreichen

Grafing · Das Frühjahr naht, der Winterspeck muss weg – doch wie erreichen wir eine nachhaltige Gewichtsreduktion ohne Verzicht auf Genuss? In einem vhs-Vortrag am Montag, 9. März, wird der Referent darstellen, wie er selbst zu seinem individuellen Wohlfühlgewicht gekommen ist und wie sich das mit Intervallfasten und einer ganz einfachen Regel ohne Gefährdung der Gesundheit auf Dauer halten lässt.

Natürlich werden dabei auch alle gängigen Orientierungsgrößen wie Body-Mass-Index, Broca-Index oder Waist-to-height-ratio vorgestellt. Der Vortrag findet um, 19.30 Uhr in der vhs, Griesstr. 27 statt. Eintritt 7 Euro an der Abendkasse.

Artikel vom 04.03.2020
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