Taufkirchen · Neue Kurse starten – Fitness & Gesundheit im Fokus

Taufkirchen · Nach den Winterferien startet die Abteilung Fitness und Gesundheit am 1. März mit einem neuen Kursprogram. Dieses bietet im Bereich Fitness von Body Styling über Cross Training, DeepWork®, Outdoor Fit, Sling Training, Stepp Aerobic und Zumba viele Möglichkeiten zur Steigerung der allgemeinen Fitness und dem Muskelaufbau.

Kurse wie Feldenkrais, Osteoporose Gymnastik, Prävention, Qi Gong, Tai Chi oder Yoga fördern das Wohlbefinden und den Gesundheitszustand. Nicht zu vergessen ist auch die soziale Komponente der Kurse, gegenseitiges Kennenlernen und Austausch von Erfahrungen. Mit der Unterstützung durch die Gemeinde Taufkirchen und das Landratsamt München bieten wir weiterhin den Kurs “Spaß an Bewegung auch mit Demenz” an. Die Gemeinde Taufkirchen bietet einen Fahrservice zum Kurs an.

Anmeldung und Informationen bei Nico Heck Tel: 666722 131 (Kosten pro Fahrt 2 Euro)

Eine Kursanmeldung ist ab sofort auf der Internetseite der Abteilung Fitness und Gesundheit möglich und weitere Informationen findet man unter: http://bit.ly/svdjkneueskursprogramm

Artikel vom 17.02.2020
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