Trudering · Yoga für Teenager

Trudering · Erstmals für Teenager ab 11 Jahren wird im Familienzentrum Trudering am Dompfaffweg 10 ein Yoga-Kurs angeboten mit Beginn am Donnerstag, 7. November. Die spielerisch vermittelten Körperübungen fördern kräftige, bewegliche und gesunde Körper, stärken das Körperbewusstsein, die Körpermotorik und können Haltungsschäden positiv beeinflussen.

Yoga hat zudem eine entspannende, beruhigende Wirkung und stärkt das Immunsystem. Entspannung kann Jugendlichen helfen, besser zu schlafen und mit Stress leichter zurechtzukommen. Der Kurs findet von 17.45 bis 19.00 Uhr statt.

Weitere Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin Daniela Meyer unter Tel. 015142414441 oder E-Mail dbs.meyer@gmail.com

Artikel vom 31.10.2019
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