Otterfing · Fitnesstraining für Senioren

Otterfing · "Tanzen im Sitzen" klingt komisch, ist es aber nicht! Das Training mit Koordinationsübungen stimuliert die Sinne, wirkt präventiv im Sinne einer Sturzprophylaxe, mobilisiert Gelenke und Muskelstränge und stimuliert das Kreislaufsystem. Körper und Geist werden gefordert, aber nicht überfordert.

Das Tanztraining erhöht Konzentration, Reaktion und Ausdauer und sorgt für ein besseres allgemeines Wohlbefinden. Und das Beste: es macht riesig Spaß! Am 28. Oktober wird wieder im Sitzen getanzt, im Pfarrheim Otterfing, Im Kirchwinkel 28 (1. Stock). Der KBW-Kurs geht von 10 bis 11.30 Uhr und kostet 6 Euro. Bitte bequeme Schuhe mitbringen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Artikel vom 24.10.2019
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