Bogenhausen · Über Achtsamkeit

Bogenhausen · Am Dienstag, 22. Oktober, von 18 bis 19 Uhr, findet ein kurz&gut-Vortrag in der Stadtbibliothek Bogenhausen (Rosenkavalierplatz 16) statt. Das Thema lautet "Achtsamkeit: Was ist das und ist es auch was für mich?". Der Eintritt kostet 5 Euro.

Die Achtsamkeit ist seit einigen Jahren in aller Munde. Sie kann dabei helfen, den Erfordernissen des modernen Alltags bei beruflichen Herausforderungen und familiärem Stress, Zeitdruck, Informationsflut und Multitasking gerecht zu werden – ohne gesundheitliche Einschränkungen, sondern (wieder) mit Freude daran.

Interessenten erfahren von MVHS-Dozentin Antje Wiedmann, was Achtsamkeit genau bedeutet und wie sie sie mit Hilfe einiger kleiner Übungen in ihren Alltag integrieren können.

Artikel vom 17.10.2019
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