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München · Zwischen Couture und Kunst
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Holzkirchen · Autogenes Training
Autogenes Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren. Ab 4. Oktober startet im Familienzentrum St. Josef ein neuer achtteiliger Kurs. Mit dem Lernen der Grundübungen können die Teilnehmenden jederzeit und selbstbestimmt Entspannung in ihren Alltag einbauen.
Die tägliche Anwendung dieser konzentrierten Selbstentspannung hilft dabei, innerhalb kurzer Zeit mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Bitte bequeme Kleidung und eventuell eine Decke mitbringen. Der Kurs geht von 19 bis 20 Uhr und wird von Maria-Theresia Speer geleitet, in der Münchnerstr. 29. Kosten: 110 Euro. Anmeldung: Maria-Theresia Speer, Heilpraktikerin, unter Tel. 0151-51777664 oder via E-Mail: info@heilpraxis-speer.de
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