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Au · Offenes Sportangebot: Fitness für alle
Au · Im Alten- und Service-Zentrum Au (Caritas) findet jeweils mittwochs, von 8.30 bis 9.45 Uhr ein offenes Sportangebot "Fitness für Sie & Ihn", pro Teilnahme 1,50 Euro statt. Teilnehmer lernen mit funktionellen Gymnastikübungen (unterstützt mit Hilfsmitteln wie dem Theraband) fit zu bleiben und ihre Gesundheit zu stärken.
Mit gezielten Übungen auch aus dem Bereich Pilates und Yoga bleiben Aktive beweglich und schulen ihre Koordination. Diese Sportgruppe ist für alle offen, die Freude an Bewegung haben. Anmeldung bitte unter Tel. 45 87 40 29 (Kursnr. G23).
Der Kurseingang befindet sich im hinteren ASZ, Infos unter www.asz-au.de oder per E-Mail asz-au@caritasmuenchen.de
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