Haar · Rückbildungs-Gymnastik-Kurs mit Baby

Haar · Am Freitag, 12. Juli um 10.30 Uhr startet im FAM Haar (Salzgasse 2) ein Rückbildungskurs mit Baby.

Kursinhalte sind Muskelaufbau und Stärkung und Stabilisierung von Rücken, Bauch und Beckenboden, Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung sowie Einüben von ergonomischen Bewegungen für den Alltag. Die Teilnahme ist ab 6 Wochen nach der Geburt bzw. 10 Wochen nach Kaiserschnitt möglich. Der Kurs findet 5x freitags von 10.30 bis 11.45 Uhr statt, wird von der Physiotherapeutin Kristin Heidrich geleitet und kostet 70 Euro (Rückerstattung durch KK möglich).

Anmeldungen im Büro des FAM, Tel. 46204439, E-Mail familienzentrum@nbh-haar.de oder unter www.familienzentrum-haar.de

Artikel vom 30.06.2019
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