Vortrag in der Gemeindebücherei

Markt Schwaben · Burnout vorbeugen

Familie, Job, viele Termine: fast jeder zweite Bundesbürger fühlt sich von einem Burnout bedroht. Foto: CC0

Markt Schwaben · Nach der aktuellen Untersuchung einer Betriebskrankenkasse fühlt sich fast jeder zweite Bundesbürger von einem Burnout bedroht. Der Umfrage zufolge leiden die Befragten unter Rückenschmerzen, anhaltender Müdigkeit, innerer Anspannung, Lustlosigkeit oder Schlafstörungen.

Zu den Hauptgründen für das Gefühl völliger Erschöpfung zählen laut Umfrage ständiger Termindruck, emotionaler Stress, Überstunden und schlechtes Arbeitsklima. Hinzu kommt häufig fehlendes Selbstmanagement. Hier setzt ein Vortrag mit der Diplom-Psychologin Karin Langer an, zum dem das KBW und die Gemeindebücherei Markt Schwaben am Montag, 13. Mai ab 19.30 Uhr einladen. Karin Langer gibt in ihrem Vortrag Anregungen, wie die Teilnehmer ihre eigene Burnout-Gefährdung in den Blick nehmen können und wie sie mithilfe von Stressbewältigungs-Strategien ihre Zufriedenheitskonstanz und Situationstoleranz verbessern und stärken können.

Die Teilnahmegebühr für den 90-minütigen Vortrag beträgt 5,- Euro.

Artikel vom 09.05.2019
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