Kurs für Fortgeschrittene

Berg am Laim · Yoga für Mädchen

Berg am Laim · Jeden Donnerstag findet von 18 bis 19 Uhr, im Gymnastikraum der Mittelschule am Echardinger Grünstreifen (Innsbrucker Ring 75) Teenie Yoga für Mädchen von 14 bis 18 Jahren und im Anschluss Yoga für Fortgeschrittene von 19 bis 20 Uhr statt.

Die Kurse leitet eine ausgebildete Yoga-Trainerin. Die Pubertätszeit ist nicht immer ganz einfach. Der Körper verändert sich und die Gedanken fahren Karussell. Yoga kann Dich unterstützen mehr Selbst-Sicherheit zu entwickeln. Mit stärkenden Yogaübungen und fließenden Bewegungsfolgen kräftigst du Deinen Körper und trainierst Deine Ausdauer. Durch den Fokus auf die Bewegungen förderst Du deine Konzentrationsfähigkeit und bei entspannenden Atemübungen lernst Du Möglichkeiten, um dich vor Schulaufgaben und Prüfungen zu beruhigen. Probiere es aus und komme zu einem kostenlosen Schnupperkurs vorbei!

Weitere Infos über die ESV-Geschäftsstelle (Baumkirchner Straße 57) Mo., Mi. 9.00 bis 12.00 Uhr und Mi. 16.00 bis 18.00 Uhr, Tel.: 4310654, E-Mail: esv.muenchen.ost@t-online.de oder unter www.esv-muenchen-ost.de

Artikel vom 13.12.2018
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