Freie Plätze in der Seniorengymnastik

Trudering · Sie haben Lust sich sportlich zu fordern, aber nicht zu überfordern? Dann kommen Sie zur Seniorengymnastik in den Promenadentreff (Ottilienstraße 28A). Unter fachkundiger Anleitung des zum Dipl. Sportwissenschaftler ausgebildeten Kursleiters finden mehr als die Hälfte der Übungen im Sitzen statt, trotzdem werden alle großen Muskelgruppen bewegt.

Eine seniorengerechte Gymnastik, die fordert, aber nicht überfordert und darüber hinaus auch der Sturzprophylaxe im Alltag dient. Der Kurs findet montags von 11.00 bis 12.00 Uhr statt, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bei Interesse können Sie gerne eine Schnupperstunde vereinbaren. Die Kosten betragen 100 Euro für 10 Kurseinheiten, eine Rückerstattung durch die Krankenkasse ist möglich. Nähere Informationen und Anmeldung direkt bei der Kursleitung Herr Schmid unter Tel. 01 70 / 9 02 98 87.

Artikel vom 06.06.2018
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