Drei mal Bewegung

Berg am Laim · »(M)ein Stadtteil bewegt sich« startet

Berg am Laim · Aller guten Dinge sind drei – und so kommt es, dass jetzt drei neue Bewegungsangebote in Berg am Laim im Rahmen des Projekts »(M)ein Stadtteil bewegt sich« starten.

Spiel, Spaß und Sport heißt es da zum Beispiel beim »Eltern-Kind-Turnen« seit Dienstag, 17. April um 15.15 Uhr beim ESV München-Ost. Beim Spielen können Kinder zwischen 1-3 Jahren hier ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben.

Aktiv geht es beim »Crosshaus-Faszientraining« zu, was vom ESV München-Ost durchgeführt wird. An insgesamt zehn Abenden heißt es für eine Stunde den Körper durch einfache und leicht durchführbare Übungen zu dehnen, kräftigen und zu mobilisieren. Der Kurs beginnt ab dem 30. April jeweils um 19.00 Uhr. Nähere Informationen zu den beiden oben genannten Angeboten bzw. zur Anmeldung erhalten Sie unter der Tel. 0 89 / 4 31 06 54 bei der ESV-Geschäftsstelle.

Wer es etwas ruhiger mag, ist bei »Entspannung und Körperwahrnehmung« richtig. Ab dem 8. Mai bietet der Nachbarschaftstreff in der Westerhamer Straße 14 an insgesamt zehn Dienstagen die Möglichkeit, unter Anleitung Entspannungsmethoden kennenzulernen und anzuwenden.

Der Kurs für Anfänger findet von 18.00 bis 19.00 Uhr statt. Wer sich schon etwas mit autogenem Training auskennt, besucht den Kurs von 19.00 bis 20.00 Uhr. Nähere Informationen zu dem Entspannungsangebot erhalten Sie unter der Tel. 0 89 / 67 97 67 97 bei Frau Erdmann – Leitung des Nachbarschaftstreffs in der Westerhamer Straße 14.

Die drei Bewegungsangebote werden im Rahmen des Projekts »(M)ein Stadtteil bewegt sich« angeboten und sind kostenfrei. Das auf drei Jahre ausgelegte Projekt wird von acht Krankenkassen, AOK, BARMER, BKK Mobil Oil, DAK Gesundheit, IKK classic, KKH Kaufmännische Krankenkasse, KNAPPSCHAFT und Techniker Krankenkasse – sowie dem Referat für Gesundheit und Umwelt finanziert und durch MAGs Münchner Aktionswerkstatt Gesundheit koordiniert.

Artikel vom 18.04.2018
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