Fraunberg · KBW-Kurs: Progressive Muskelentspannung

Fraunberg · Das Katholische Bildungswerk Landkreis Erding e.V. bietet demnächst in Fraunberg einen Kurs »Progressive Muskelentspannung« an.

In dem Kurs lernen die Teilnehmer, ihre Verspannungen in den Muskeln wahrzunehmen und dann loszulassen. Sie erfahren dabei, dass ein Entspannen des Körpers auch zu einer geistig-seelischen Ausgeglichenheit führt und neue Energie bringt.

Das Verfahren ist nach Angaben der Veranstalter nachgewiesen wirksam bei funktionellen und vegetativen Störungen, wie Kopfschmerz, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Hypertonie, Stress oder Ängste. Die Übungen sind leicht erlernbar und lassen sich gut in den Alltagsablauf einbauen. Der vierteilige Kurs startet am Donnerstag, 8. März, im Gemeindezentrum Fraunberg und findet jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr statt. Die Teilnehmergebühr beträgt 30 Euro.

Anmeldungen nimmt die Kursleiterin Gaby Mutzbauer bis 5. März unter Tel. 0 87 62/55 07 entgegen. Veranstalter sind der Pfarrverband Reichenkirchen-Maria Thalheim und das Katholische Bildungswerk Landkreis Erding e.V.

Artikel vom 27.02.2018
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