TSV Feldkirchen bietet neuen Kurs an

Feldkirchen · Muskeln trainieren, Knochen härten und den Kopf topfit halten für das tägliche Leben, dazu leichte Übungen für die Beweglichkeit, Stabilisation und Kräftigung der Muskeln und der Knochenstruktur: Der TSV Feldkirchen bietet demnächst eine Stunde mit Bewegung für Senioren an.

Sport heißt Gewinn an Lebensqualität

Es ist nie zu spät, mit dem Sport zu beginnen. Egal, in welchem Alter man mit dem Sport beginnt – längst steht die Erhaltung der Gesundheit zwar als wichtigstes, nicht aber als einziges Argument für unsere sportlichen Betätigungen. Sport treiben heißt an Lebensqualität gewinnen – egal, in welchem Alter. Die Stunde beim TSV ist für Menschen gedacht, die bewusst etwas für die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit tun wollen und dabei die »erste Jugend« überschritten haben. Dazu gehören Kräftigung der Muskeln, leichtes Ausdauertraining, Gehirnjogging sowie Sturzprophylaxe und Knochenfestigkeit. Es wird im Stand, in Bewegung, aber auch am Boden trainiert. Mit vielen Handgeräten wie Ball, Thera-Band, Seil oder Hanteln wird die Stunde abwechslungsreich gestaltet. Beginn ist am Mittwoch, 10. Januar, um 18 Uhr, im Gymnastikraum der Grundschule Feldkirchen. Die Trainerinnen Ulrike Schweiger und Brigitte Pfaffinger sind Übungsleiter beim TSV Feldkirchen. Beim ersten Training ist bereits um 17.45 Uhr Treffpunkt. Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Anmeldung unter Telefon 0 89/9 03 64 60 oder auch per E-Mail an die Adresse office@tsvfeldkirchen.de. Es ist keine Mitgliedschaft beim TSV Feldkirchen nötig.

Artikel vom 15.12.2017
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