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Besser atmen lernen im ASZ Isarvorstadt
Isarvorstadt · Jeden Mittwoch von 11 bis 12 Uhr steht im Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt (Hans-Sachs-Straße 14) das Atmen im Mittelpunkt.
In Verbindung mit der Stimme und meditativen Bewegungen erfährt man das Ureigene – den Atem. Er ist der Spiegel des leiblichen, geistigen und seelischen Befindens. Mit einfachen Übungen zeigt der Haidhauser Atemtherapeut Andreas Ohlendorf, wie man zu einem inneren Rhythmus, mehr Lebendigkeit sowie Gesundheit und Kraft gelangt.
Der Zehnerblock kostet 42 Euro. Eine Schnupperstunde ist kostenlos. Anmeldung unter Tel. 2 32 39 88 40.
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