Trainingsprogramm und Vorträge im ASZ-Altstadt

Altstadt · Bis zum 25. Juli bietet das Alten- und Service-Zentrum Altstadt am Sebastiansplatz 12 ein vielseitiges Trainingsprogramm für Senioren an, das der Vorbeugung von Stürzen und Osteoporose dient und das Herz stärkt. Im Mittelpunkt dabei Rücken-, Bauchmuskel-, Gleichgewichts- sowie Koordinationsübungen.

In der Gruppe finden sich Gleichgesinnte, es wird auf individuelle Möglichkeiten eingegangen und man lernt Übungen, die man leicht auch zu Hause machen kann. Das Programm wird stets von 10.30 bis 11.30 Uhr durchgeführt, die Teilnahmekosten belaufen sich auf 42,90 Euro. Eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich. Anmeldung und weitere Infos im ASZ Büro, auch unter der Nummer 089 – 26 40 46.

Und schon vormerken: Am Donnerstag, dem 11. Mai findet um 14 Uhr die Veranstaltung »Zuhause gut versorgt« statt. Die meisten Menschen möchten ja so lange wie möglich in den eigenen vier Wänden bleiben und nicht auf Hilfe angewiesen sein. In einem Vortrag stellen die Referentinnen Christine Kellner und Michaela Bachmeier verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten vor, falls doch Hilfe erforderlich ist. Die Veranstaltung findet im Rahmen der bayernweiten Aktionswoche »Zu Hause daheim« des Bayerischen Staatsministeriums für Arbeit und Soziales, Familie und Integration statt. Anmeldung erforderlich.

Wie ebenso für den Vortrag »Ökologischer Landbau« am Dienstag, dem 16. Mai um 14 Uhr. Was bedeutet eigentlich Öko und Bio? Wie werden Bio-Lebensmittel hergestellt und warum sind sie ihren Preis wert?

Diese und zahlreiche andere Aspekte werden bei einem Vortrag inklusive Filmvorführung des Bundes Naturschutz, Kreisgruppe München, erläutert und diskutiert. Abgerundet wird der Nachmittag durch eine kleine Verkostung ökologischer Produkte.

Artikel vom 04.05.2017
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