Berg am Laim · Die TanzSportGemeinschaft bietet kostenlose Probestunde

Mit Gymnastik-Training fit durch den Winter. F.: TSG

Berg am Laim · Am Montag, 14. November, können alle, die etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, kostenlos am Gymnastik-Training der TanzSportGemeinschaft München teilnehmen.

Die Probestunde findet von 18.00 bis 19.30 Uhr in der Grafinger Schule (Grafinger Straße 71) in Berg am Laim statt. Frauen und Männer aller Altersstufen sind dazu eingeladen. Neben einem Trainingsanzug und Turnschuhen sollten sie einen ausreichenden Trinkvorrat mitnehmen und, falls zur Hand, auch eine Gymnastikmatte. Die Mädchen und Jungen von Sparta taten es, genau wie die männlichen Bürger Athens. In Rom legte man besonderen Wert darauf, bis ins fortgeschrittene Alter zu trainieren. Heute tun es die Stars in Hollywood ebenso wie die Inuit in Grönland. – Die Formen verändern sich, aber der Grundgedanke der Gymnastik bleibt überall derselbe: den ganzen Körper zu stärken und gesund zu halten. Kaum eine andere Sportart fördert ihn so gleichmäßig und zuverlässig.

»Kraft, Dehnfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination, Körperhaltung – all das wird durch regelmäßige Gymnastik wesentlich verbessert«, erklärt Inge Schropp, Trainerin der TSG. Gerade im Herbst und Winter genießen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihrer Gymnastik-Gruppe die vielfältigen Wirkungen von der Stärkung des Immunsystems über die Verbesserung der Stimmung bis hin zur Schulung des Gleichgewichtssinns. »Und es ist auch einfach schön, wenn man an einem Winterabend nach Hause kommt, und der ganze Körper ist durchgewärmt und geschmeidig«, ergänzt Inge Schropp. Wer das selbst ausprobieren möchte, sollte in die Grafinger Schule kommen. Nähere Infos zu diesen und vielen anderen Angeboten der TanzSportGemeinschaft München e.V. gibt es unter www.tsg-muenchen.de

Artikel vom 08.11.2016
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