Berg am Laim · Sitzgymnastik beim ESV Ost

Berg am Laim · Der ESV München-Ost bietet immer donnerstags, von 14.00 bis 14.30 Uhr, in der ESV-Halle (Baumkirchner Straße 57) die neue Stunde »Sitzgymnastik« an.

Die Sitzgymnastik richtet sich an Männer und Frauen, die mit, aber auch ohne Einschränkungen, Muskeln aufbauen, die Beweglichkeit erhalten oder auch steigern und sich fit halten wollen. Die Gymnastik wird zum Teil mit Kleingeräten durchgeführt. Aufgelockert wird die Stunde mit kleinen Übungen aus dem Gedächtnistraining.

Weitere Fragen beantwortet die ESV-Geschäftsstelle unter Tel. 4 31 06 54.

Artikel vom 08.10.2016
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