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Gewinnspiele München · Drachen, Eis und Feuer
Wir verlosen 3 x 2 Karten für das Konzert am Sonntag, 21. April, um 19 Uhr.
München · Zwischen Couture und Kunst
Wir verlosen Eintrittskarten.
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Locker mit Qi Gong
Au · Neue Kurse im ASZ
Au · Veranstaltungen im Alten- und Service-Zentrum Au (Caritas), Balanstr. 28, 81669 München:…
Entspannung für jedes Alter
Ab dem 13.10. beginnt ein neuer Entspannungskurs. Im Verlauf des Kurses lernt man verschiedene Entspannungs- und Atem-Techniken kennen, die man auch zu Hause anwenden kann, um Stress abzubauen. Ehrenamtliche Leitung: Angelika Walder (Entspannungspädagogin). Immer Donnerstag von 15.30 bis 16.30 Uhr.
Qi Gong
Einfache, schonende Übungen zur Gesunderhaltung und Schmerzlinderung bei Fehlhaltungen und Verspannungen. Kräftigung der Muskulatur, Dehnung und Entspannung. Einstieg auch für Anfänger/innen möglich. Immer Donnerstag 13.30 Uhr bis 15 Uhr. Anmeldungen bitte unter Tel.: 089/45 87 40 29.
Mehr Infos unter www.asz-au.de asz-au@caritasmuenchen.de
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