Lauf 10-Auftakt

Höhenkirchen-Siegertsbrunn · 150 Teilnehmer beim ersten Training

In den nächsten zehn Wochen wird an der  Leonhardikirche trainiert und geschwitzt. 	Foto: VA

In den nächsten zehn Wochen wird an der Leonhardikirche trainiert und geschwitzt. Foto: VA

Höhenkirchen-Siegertsbrunn · Über 150 Teilnehmer nahmen am ersten Trainingstag der Lauf 10-Aktion an der Leonhardikirche teil.

Trotz Nieselregen konnten sich die Teilnehmer, nach der zehn-minütigen Aufwärmphase mit Fussball-Kick-Übungen, und einbeinigem »Sahne schlagen« auf die Schulter klopfen. Trainerin Barbara Mallmann führte die Teilnehmer kompetent durch den ersten Trainingstag. Auch die Bürgermeisterin Ursula Mayer nahm am Trainingsauftakt der zehn-wöchigen Aktion teil. Neben Barbara Mallmann steht Roland Hamberger als verantwortlicher Trainer der Aktion in Höhenkirchen- Siegertsbrunn bereit.

Das Ziel dieser bayernweiten Sportaktion ist es nach zehn Wochen Training zehn Kilometer am Stück laufen zu können. Die Sportmediziner der Technische Universtität München haben dabei ausgeklügelte und individuell zugeschnittene Trainingspläne erarbeitet. Unter der Schirmherrschaft vom Bayerische Landessportverband und dem Bayerischen Leichtathletikverband wird unter der Führung von speziell geschulten Lauftrainern in der Gruppe das Trainingsprogramm absolviert. Der Lauf 10 – Treff an der Leonhardikirche in Siegertsbrunn findet jeweils montags und mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr statt.

Artikel vom 09.05.2014
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