Training, um weniger zu trinken

Zentrum · Kurs im TAL 19: Alkoholkonsum reduzieren

München/Zentrum · In der Beratungsstelle TAL19, Tal 19, wird ab 7. Mai wieder ein »Ambulantes Gruppenprogramm zum kontrollierten Trinken (AKT)« angeboten. Anmeldung ab sofort möglich im Sekretariat unter Tel. 2 42 08 00.

Nähere Informationen zu dem Kurs erhalten Interessierte bei der SuchtHotline unter Tel. 28 28 22 rund um die Uhr oder unter www.tal19.de. Nicht etwa für Alkoholkranke, sondern für Menschen, die ihren Konsum ernsthaft reduzieren wollen, ohne von vorneherein ganz auf Alkohol zu verzichten.

An den zehn Trainingsabenden lernen die Teilnehmer, ihr Trinkverhalten zu beobachten und zu dokumentieren. Unter Anleitung einer Trainerin werden Strategien zur Reduktion des Alkoholkonsums erarbeitet. Dies beinhaltet unter anderem den Umgang mit Stress und belastenden Alltagssituationen. Das Trainingsprogramm zeigt gute Ergebnisse. Den meisten gelingt es, ihren Alkoholkonsum erheblich zu reduzieren. So kann manch einer nach dem Training die vielfältigen Verlockungen der Münchner Biergärten wieder besser – und kontrolliert – genießen.

Das »Ambulante Gruppenprogramm zum kontrollierten Trinken (AKT)« findet statt ab Mittwoch, 7. Mai, jeweils von 18.00 bis 20.15 Uhr im Beratungszentrum TAL 19.

Artikel vom 07.04.2014
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