Auspowern mit Thairobic

Neuer Fitnesskurs beim TSV Milbertshofen

Thairobic ist ein Ganzkörpertraining, das die Disziplin und Technik des Kampfsports, die Schnelligkeit des Boxens und den Rhythmus des Tanzes miteinander verbindet. Foto: Verein

Milbertshofen · Im April startet ein völlig neuer Fitnesskurs beim TSV: Thairobic. Dieser brandneue Kurs ist ein Ganzkörpertraining, das die Disziplin und Technik des Kampfsports, die Schnelligkeit des Boxens und den Rhythmus des Tanzes miteinander verbindet.

Thairobic ist recht einfach zu erlernen, aber es bedarf einer genauen Technik, was wiederum dazu führt, dass es anstrengend ist. In den Trainingsstunden werden einfache Techniken aus dem Kampfsport eingesetzt und mit Zusatzübungen und mitreißender Musik kombiniert. Die Bewegungen werden gezielt und kraftvoll durchgeführt, so dass mit hoher Körperspannung gearbeitet wird. Durch das intensive Workout werden Kreislauf, Muskulatur und Beweglichkeit verbessert.

Unter der Leitung der erfahrenen Trainerin Andrea Langer bietet der TSV Milbertshofen ab April 2014 zwei Thairobic-Kurse: einen für Einsteiger und einen für Fortgeschrittene. Los geht es am Montag, 28. April, in der Kleinsporthalle der Mittelschule an der Schleißheimer Straße. Um 19 Uhr starten zunächst die Einsteiger und um 19.45 Uhr geht es weiter mit dem Kurs für Fortgeschrittene. Anmeldung ist ab sofort möglich unter Telefon 358 27 16.

Artikel vom 07.04.2014
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