Karate-Kurs

Grasbrunn · Anfängerkurs für Erwachsene

Zwei Aktive des Karate-Teams Grasbrunn: Hans-Jürgen Lux (links) und Martin Wimmers. Foto: privat

Grasbrunn · Ab dem 12. März bietet die Karate-Abteilung des TSV Grasbrunn-Neukeferloh einen neuen Anfängerkurs für Erwachsene an. Er findet immer mittwochs von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Schulturnhalle in der Leonhard-Stadler-Straße, Neukeferloh, statt.

Der Kurs wendet sich an Späteinsteiger, die das 30. Lebensjahr überschritten haben. Im Karate nennt man diese »Jukuren«, was im Japanischen die »Erfahrenen« bedeutet. Damit ist hier jedoch nicht die Erfahrung in der Kampfkunst gemeint, sondern die Lebenserfahrung. Denn zum Einstieg in Karate ist es nie zu spät. Jeder trainiert im Kurs nach seinen körperlichen Fähigkeiten und Voraussetzungen.

Karate wurde von der Weltgesundheitsorganisation WHO zum gesundheitsfördernden Sport erklärt, denn es stärkt die Muskeln und die Koordination, steigert die Fitness, dehnt den Körper und hält ihn somit geschmeidig. Das gemeinsame Training mit Einzel- und Partnerübungen macht Spaß und bietet einen idealen Ausgleich zum Stress im Alltag. Die Selbstverteidigungselemente stärken das selbstbewusste Auftreten und können in Konfliktsituationen hilfreich sein.

Zum Training ist zu Beginn keine besondere Ausrüstung nötig, bequeme Sportkleidung genügt. Schuhe werden nicht benötigt, da Karate barfuß trainiert wird. Die erste Trainingsstunde ist kostenlos. Der anschließende, zehnstündige Anfängerkurs kostet 35 Euro, für Mitglieder des TSV Grasbrunn-Neukeferloh nur 15 Euro. Bei einem anschließenden Eintritt in die Karate-Abteilung wird die Gebühr des Anfängerkurses angerechnet. Dies ist somit für Jung und Alt, für Mann oder Frau, eine unverbindliche und kostengünstige Möglichkeit, diesen Kampfsport auszuprobieren und kennenzulernen.

Weitere Informationen gibt es unter www.karatedo.org.

Artikel vom 15.02.2014
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

• Grasbrunn (weitere Artikel)
• Südost-Kurier (weitere Artikel)

Login