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Yoga-Swing in Haar
Für Ruhe und Gelassenheit
Yogesh Rao leitet den Kurs Yoga-Swing an der vhs Haar. Foto: VA
Haar · Am Montag, 14. Oktober, startet der Kurs Yoga-Swing mit Yogameister Yogesh Rao im Gesundheitszentrum in der Friedrich-Ebert-Straße 12. Von 18 bis 19 Uhr findet das Angebot zum Entspannen mit der Yogaschaukel aus Fallschirmseide statt. Am Boden und in der Schwebe werden sowohl akrobatische als auch entspannende Übungen gemacht, die Körpergefühl und Gleichgewicht verbessern sollen.
Mit verschiedenen Körperhaltungen werden gleichzeitig Muskeln gedehnt und gekräftigt. Außerdem werden Entspannungs- und Atemübungen für Ruhe und Gelassenheit durchgeführt. Der Kursleiter Yogesh Rao ist gebürtiger Inder und ist in verschiedenen Yogarichtungen ausgebildet. Er hat schon zahlreiche Yogagruppen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geleitet. Acht Kursstunden kosten 68 Euro. Info und Anmeldung unter Tel. 45 69 85 10.
Artikel vom 07.10.2013Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp
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