»Sunday Dance Fever« am 28. April bei der TS Jahn

Bogenhausen · Fetzige Rhythmen testen

Die TS Jahn bietet schon länger sehr erfolgreich Tanz-Fitness-Programme an. Foto: TS Jahn

Bogenhausen · Mit dem »Sunday Dance Fever« am 28. April bietet die TS Jahn Interessierten die Möglichkeit, neue Fitnessformen und Stundenprofile kennenzulernen und zu testen. Wenn das Angebot gut ankommt, werden Stunden in das reguläre Trainingsprogramm eingebaut. Die Besucher können brandneue Unterrichtsstile erleben: Dancing Pilates. Pilates-Übungen werden kombiniert mit tänzerischen Elementen im Stand und am Boden.

Yoga Dance. Tänzerische Elemente werden mit Ganzkörperübungen verbunden, die gleichermaßen Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessern. BodyGroove. Den Körper als Instrument nutzen in dem man Sounds entdeckt, austestet und alles zu fetzigen Rhythmen zusammenbaut. Man kann in kreativen Choreographie-Stunden wie Dance Aerobic oder Club Moves Schrittfolgen lernen. Dabei werden die klassischen Schritte des Aerobic mit verschiedenen Tanzstilen wie Jazz, House und Hip-Hop verbunden und so zu einer fließenden Choreographie verschmolzen, die für jeden leicht zu erlernen ist.

Auch interessante Tanztechniken kann man testen:Latin Dance. Klassische Aerobic-Tanzschritte werden zu Latino-Musik zu einer Choreographie kombiniert. Zumba. Das amerikanische Dauerbrenner-Fitness-Konzept bietet zu feuriger Musik einen extrem hohen Bewegungs- und Spaßanteil. Oriental & African Dance. Ein Mix aus orientalischem Bauchtanz gepaart mit dynamischen Schrittfolgen des afrikanischen Tanzes. Wer coole Moves aus Musikvideoclips lernen möchte, ist bei Hip-Hop richtig. Begleitet von Hip Hop, R&B, Black- und Soulmusik tanzt es sich fast von selbst.

Das Gesamtprogramm am 28. April mit Uhrzeiten und Veranstaltungsorten finden Sie auf www.tsjahn.de. Eine persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle der TS Jahn in der Weltenburger Straße 53 ist erforderlich. Das Tagesticket ist bei Anmeldung bis 19. April für TS Jahn-Mitglieder kostenlos, für Externe kostet es 10 Euro. Nach dem 19. April werden von TS Jahn-Mitgliedern 5 Euro und von Gästen 15 Euro für den ganzen Tag verlangt.

Artikel vom 06.04.2013
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