Training für geistiges Gleichgewicht

Berg am Laim · Mental Balance

Berg am Laim · Ab Donnerstag, 17. Januar, findet von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr in der Berg-am-Laim Schule, Berg-am-Laim Straße 142, der Kurs »Mental Balance« des ESV München-Ost statt. Der Kurs endet Mitte März. Mental Balance: Das ist Einklang zwischen Körper und Geist. Auf dieser Kernaussage der Yin-Yang-Philosophie ist das Trainingskonzept aufgebaut.

Traditionelle Übungen des Qi Gong und der Zen-Gymnastik wurden zu einer effektiven und funktionellen Trainingsmethode weiterentwickelt. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die bewusste Ausführung der Übungen gelegt, die sowohl Kraft-, Stretch- als auch Motorikelemente besitzen. Gestärkt wird das Gefühl für körperliche Balance und geistiges Gleichgewicht.

Die Kursgebühr beträgt für acht Übungsabende für Nichtmitglieder 48 Euro und acht Euro für Mitglieder. Die Gebühr sollte nach der Anmeldung überwiesen werden. Die Anmeldung zum Kurs ist über die ESV-Geschäftsstelle unter der Telefonnummer 4 31 06 54 zu den Öffnungszeiten möglich.

Artikel vom 23.12.2012
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