Veranstaltungen des Alten- und Servicezentrum

Haidhausen · Winterprogramm

Haidhausen · Einmal monatlich öffnet das Alten- und Service-Zentrum Au, Balanstraße 28, auch sonntags seine Türen zum Sonntagscafé für Senioren. Der nächste Termin ist am Sonntag, 16. Dezember, von 14.30 bis 16.30 Uhr. Anmelden muss man sich bis spätestens Freitag, 14. Dezember.

Am Mittwoch, 19. Dezember, findet das Weißwurstfrühstück für Senioren von 10.45 bis 12.15 Uhr statt. Hier kann man sich gemütlich unterhalten, neue Kontakte knüpfen und alte Bekannte treffen. Eine Handy- und Laptopsprechstunde für Senioren findet montags, mittwochs und freitags nach Terminvereinbahrung statt. Im Einzelunterricht kann man sich den Umgang mit Handy oder Laptop erklären lassen und individuelle Fragen stellen. 30 Minuten kosten fünf Euro.

Das Alten- und Service-Zentrum Au bietet Senioren, die im Stadtbezirk Au wohnen, einen Heimwerkerservice an. Ehrenamtliche Helfer unterstützen bei Interesse bei einfachen Reparaturen am Mobiliar, Aufhängen von Bildern, Aufstellen eines neuen Möbelstücks oder Inbetriebnahme eines neuen Gerätes. Übernommen werden können keine Tätigkeiten, die ins Aufgabengebiet eines ausgebildeten Handwerkers fallen sowie sehr zeitintensive Aufträge. Die Kosten liegen bei fünf Euro pro Einsatz.

»Fitness für Sie und Ihn«, eine Sportgruppe für aktive Senioren, findet jeden Mittwoch von 9.30 bis 11.00 statt. Die Kosten liegen bei 1,50 Euro pro Termin.

Klassisches Qi Gong wird montags, von 10.45 bis 12.00 Uhr sowie donnerstags, von 13.30 bis 15.00 Uhr angeboten. Donnerstags gibt es zusätzlich von 9.30 bis 11.00 Uhr einen speziellen Qi Gong-Kurs für den Rücken. In den Gymnastikkursen sind noch einzelne Plätze frei: Jeden Dienstag von 9.30 bis 10.45 Uhr beziehungsweise von 11.00 bis 12.00 Uhr tragen einfache Übungen zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung des ganzen Körpers bei. Wirbelsäule und Beckenboden werden gezielt gestärkt. Die Übungen im Kurs von 11.00 bis 12.00 Uhr können auch im Sitzen durchgeführt werden. Für alle Kurse kann man sich unter Tel. 45 87 40 29 oder per E-Mail an asz-au@caritasmuenchen.de anmelden.

Artikel vom 11.12.2012
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